Trapèze et arts aériens

Informations

Tous niveaux

Durée : 1h

Ados : le samedi de 15h30 à 16h30

Adultes : le samedi de 16h30 à 17h30

175 €/trimestre

Cours de trapèze et arts aériens

Présentation générale :

Ce cours permet aux apprentis artistes circassiens la découverte des différents agrès des disciplines aériennes du cirque :

  • Le tissus
  • Le cerceau
  • Le trapèze fixe
  • Le filet

Chaque cours débutera par une séance d’échauffement incluant des assouplissements, un travail des écarts, une séance d’abdominos.

Les atouts majeurs du cours :

  • Travail de la confiance en soi, en l’autre et en ses capacités artistiques
  • Travail de l’aisance dans les mouvements
  • Dépassement de soi et de ses limites
  • Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, étirement du dos

Matériel / tenue :

Prévoir une tenue de sport : legging, t-shirt, une petite serviette éponge, une bouteille d’eau

Informations

Tous niveaux

Durée : 1h

Ados : le samedi de 15h30 à 16h30

Adultes : le samedi de 16h30 à 17h30

175 €/trimestre