Apprenez à danser tout en portant votre bébé !

A quoi ça sert ?

Ce cours est destiné aux mères et à leurs bébés entre 8 semaines et 12 mois. Visant à tonifier physiquement les mères aussi bien que leurs enfants, il permet aussi de renforcer leur lien au travers d’une expérience partagée.

Comment ça se passe ?

Le cours se déroule en trois temps :

• Une partie d’étirement et d’achauffement en début de séance ;
• Le cours avec divers exercices, chorégraphies et improvisations, tout cela adapté au portage ;
• Une partie relaxation et étirements en fin de séance.

Des bienfaits ?

Ce cours offre de multiples bienfaits pour les mères et leurs bébés :

Pour la maman

• Se reconnecter à son corps et se le réapproprier
• Se renforcer musculairement
• S’assouplir
• Continuer la rééducation du périnée
• Prendre un temps pour soi
• Se connecter avec bébé grâce au rythme

Pour le bébé

• Eveiller son sens de l’équilibre par le travail de l’oreille interne
• Stimuler son sens du rythme
• Augmenter le lien mère enfant
• Favoriser son développement psychomoteur au travers de votre mouvement