Présentation générale :

Chanter, c’est bien. Chanter avec confiance, justesse et présence, c’est encore mieux. Ce stage de cinq jours est conçu pour les adolescents qui veulent explorer leur voix, comprendre comment elle fonctionne, et oser la mettre au service d’un morceau qui leur ressemble vraiment.

Chaque jour apporte une thématique nouvelle — la voix, le souffle, le stress, l’expressivité — pour construire progressivement une interprétation personnelle et sincère. Le stage se conclut par une restitution collective, premier pas vers le chant en public.

Programme de la semaine :

Lundi – Découverte et mise en voix

Présentation du groupe, échauffements vocaux, travail sur la posture et l’ouverture de la voix. Des exercices collectifs (circle songs) pour briser la glace et oser chanter devant les autres. Chaque participant choisit le morceau qu’il souhaite travailler tout au long de la semaine.

Mardi – Comprendre sa voix

Exploration des résonateurs et du chant sain : articulation, soutien, placement. Début du travail individuel sur les morceaux choisis — comment décortiquer une chanson pour mieux la restituer.

Mercredi – Respiration et gestion du stress

Le souffle comme outil de présence et d’apaisement. Comment appréhender le chant en public, gérer le trac et développer la conscience de soi à travers l’écoute et la respiration.

Jeudi – Interprétation et expressivité scénique

Qu’est-ce qu’on délivre quand on chante ? Comment le délivrer au mieux ? Travail autour de l’intention, de la présence scénique et de l’interprétation du morceau choisi.

Vendredi – Restitution

Chaque participant présente son morceau devant le groupe. Un moment de partage, de fierté et de bienveillance pour clore la semaine.

Matériel / tenue :

Aucun matériel particulier requis. Prévoir une tenue confortable.

Présentation générale

Le temps d’une semaine, les ados s’emparent de la scène. Move ! est un stage de danse conçu pour bouger, s’exprimer et prendre confiance — sans pression, sans niveau requis, avec l’envie comme seul bagage.

Guidés par Manon Lecarpentier, intervenante invitée titulaire du Diplôme d’État Chorégraphique et formée au Ballet Junior Dance Area de Genève, les participants explorent plusieurs univers de la danse et repartent avec quelque chose de concret : des souvenirs, des sensations, et une petite présentation partagée en fin de stage.

Programme

Lundi 13 juillet — Danse contemporaine

Entrer dans le mouvement. Découverte du corps dans l’espace, du poids, du souffle. Une première séance pour se poser et se laisser aller.

Mercredi 15 juillet — Modern jazz

Rythme, énergie, style. On monte d’un cran avec une discipline qui mêle technique et groove, rigueur et plaisir.

Jeudi 16 juillet — Improvisation & expression

Lâcher prise, oser, inventer. Une séance pour explorer sa propre façon de bouger, sans jugement et avec beaucoup de liberté.

Vendredi 17 juillet — Mise en espace & présentation

On rassemble ce qu’on a construit ensemble et on le partage. Un moment de fierté pour clore la semaine.

Pour qui ?

• Ados de 12 à 17 ans, tous niveaux, débutants bienvenus. Que tu danses déjà ou que tu n’aies jamais mis les pieds dans un studio, Move ! est fait pour toi.

Horaires

Les horaires vous posent un problème d’organisation ? Contactez-nous — nous ferons notre possible pour trouver une solution ensemble.

Présentation générale

Vous avez envie de bouger, de découvrir la danse ou d’explorer un style que vous ne pratiquez pas encore ? Ce stage est fait pour vous.

Pas besoin d’expérience préalable — ce stage accueille aussi bien les curieux qui cherchent une activité physique épanouissante que les danseurs souhaitant s’ouvrir à de nouvelles disciplines. En trois soirées, vous explorez trois univers du mouvement guidés par Manon Lecarpentier, intervenante invitée, titulaire du Diplôme d’État Chorégraphique et formée au Ballet Junior Dance Area de Genève.

Une rencontre avec la danse dans ce qu’elle a de plus vivant : technique, sensibilité, et plaisir du mouvement.

Programme

Lundi 20 juillet — Danse classique
Découverte ou approfondissement des bases du vocabulaire classique : placement, port de bras, équilibre et musicalité. Une entrée en matière rigoureuse et élégante.

Mardi 21 juillet — Danse contemporaine
Exploration du mouvement à travers le sol, le poids du corps et l’improvisation guidée. Un espace pour se réapproprier son corps avec liberté et créativité.

Mercredi 22 juillet — Conscience corporelle & souplesse
Travail en profondeur sur l’axe, la respiration, l’étirement et le renforcement musculaire. Une séance pour mieux habiter son corps, quel que soit son niveau.

Pour qui ?

• Adultes tous niveaux, débutants bienvenus
• Ceux qui cherchent une activité physique douce et expressive
• Les curieux de danse qui n’ont jamais osé se lancer
• Les danseurs qui souhaitent découvrir un autre style

Horaires

Les horaires vous posent un problème d’organisation ? Contactez-nous — nous ferons notre possible pour trouver une solution ensemble.